【痛经的感受】
在经期前一周，你就会感觉到胸部肿痛，乳房凸出。心情异常烦躁不安。一开始，小腹处会传来阵阵寒意和若有若无的同感，，微微坠痛，腰部酸痛。有时候还伴随着头痛、失眠、心悸等症状。身体抵抗力严重下降，还可能感染感冒。 然后连续一周的持续性失血，想象被人揍断10次的鼻子的出血量从体内流出。还得忍受一天24小时胯下垫着小型成人尿不湿，睡觉只能静躺，稍一转身，便有小便失禁，且得时时防侧漏。而且没有病假，也无药可医。
看到这里，作为男人，只会说“多喝热水” ，是不是觉得自己完全没有半点卵用。
有时候，女孩子愿意把胜利最脆弱最紊乱的情绪展示到喜欢的男孩面前，想要获得安全感时，这相当于一种暗示：“”你的使命来了“”。
【多喝热水？NO】
多喝热水有用吗？？ 有用。但是不是你亲手端来的就等于没有，能用做的千万别用说的。不然对女朋友的精神伤害是一百点。这个时候是她最虚弱需要关怀的，男孩子除了抱抱，哄哄，揉揉手，暖暖脚，摸摸胸，讲讲故事，更要学会主动做饭洗碗、洗衣拖地干家务。及时准备好热水袋或者暖宝宝，随时奉上温暖的怀抱。
经期女孩子的情绪会异常波动，这时候你还在玩游戏的话，你就活该一辈子单身狗。她哭泣，你为她抹泪；她生气，你哄她入睡：她骂你，你为她倒水；她打你，你给她揉手捶腿。这些都抵不上她所遭的罪。所以更要呵护她的小心灵，让我们虚弱的女同胞感受到陪伴，才是重中之重。
当然热水里加红糖，让你的分值直线上升。
【痛经预防】摘至网络小偏方
1、多运动，慢跑即可，一天半小时到一小时，或者瑜伽锻炼，美体健身
2、月经前一个星期开始喝姜茶或者玫瑰花茶；
3、每天都泡脚，忌吃辣、冷等刺激性食物
4、剧痛难易忍受的，需及时送医治疗。
5、止痛药 。可缓一时之痛，但不可多吃
6、给女朋友买零食，据说月经期间的女人是不会胖的
当女朋友因大姨妈烦躁的时候，身为男人，此时应该紧紧抱住她说，我真没用还让你来大姨妈。
