你说世上所有出轨的都是垃圾，我虽然觉得偏激不赞同，但心里却是很矛盾很苦恼的。因为我就是那个出轨的人。
我和我老公大学时候开始恋爱，毕业一年后就结婚了，现在是两个孩子的妈妈，老公比较能干，我生完孩子以后就一直当全职太太。结婚十多年感情还不错，只是过于平淡了，相敬如宾的感觉。
今年元旦高中同学聚会，老公出差没能跟我一起去。那天见到了很多许久未见的同学，大家都很开心喝了不少酒。高中时候坐在我后座的男生突然凑上来跟我说曾经喜欢过我，毕业快二十年，他还经常会想起我。
我顿时就懵了，因为我们已经各有家室，过得也不差。更可怕的，我高中的时候还对他产生过好感。我甚至觉得遗憾为什么当初我们不能及时表明心意？
之后我们就开始频繁联系，甚至还会私底下约出来见面。一开始聊孩子比较多，之后会开始聊家庭，甚至上升到抱怨伴侣的不好。
有一次赶上老公出差，大宝寄宿在学校，二宝放假了送到我妈那里住几天，家里就我一个人，我就主动约了他（平时都是他约我），那天去吃了一个我期待已久但老公一直没时间陪我去的餐厅，还开了支红酒，我顿时有种初恋的感觉。那天晚上顺理成章地发生了不可描述的事情。
过后我很自责，觉得对不起老公，我跟他说以后我们不要联系了，当没发生过，他答应了，但却说他忘不了。后来他没有再给我发过消息。
事实证明我也忘不了。事情过去两个月，我总是会不由自主地想起他，有种想要联系他的冲动。只是看到老公的时候，我就会想好好跟他过日子，不想有二心。
每天我都会陷入这样的纠结，我不知道我到底是真的动了情，还是当初跟那个谁分手太过随便，以至于我到现在还总觉得没有结束。
我想改变现状该怎么办？
